Recette anti-stress avec huiles essentielles

Extraites de plantes, les huiles essentielles sont de vrais concentrés énergie, indispensables à notre bien-être. Versez 2 ou 3 gouttesd huile d’orange douce ou de mélisse sur un mouchoir et respirez profondement leur parfum. La sensation de stress disparaîtra. Si vous sentez que vous êtes à la limite de vos forces, versez-en 10 gouttes dans l’eau de votre bain à 35 degrés . En 5 minutes, vous vous sentirez mieux.