Le bricolage, le jardinage ou les gros travaux de manutention mettent nos mains à rude épreuve. Lorsque l'on manie une pelle, un râteau, un marteau ou un tournevis de manière répétitive, la friction constante du manche contre la peau finit inévitablement par provoquer un échauffement. Si l'on n'y prend pas garde, la peau se décolle, du liquide s'accumule et une ampoule douloureuse se forme. Une fois l'ampoule là, continuer à travailler devient un calvaire, et si elle perce, le risque d'infection (surtout avec des mains sales) est réel. Comme souvent, la prévention est bien plus efficace que la guérison. Il ne faut pas attendre de sentir la brûlure pour agir.
Avant même d'enfiler vos gants de travail (qui sont la première protection indispensable mais pas toujours suffisante), identifiez les zones de frottement sur vos mains. Ce sont généralement la paume, la base des doigts et le côté du pouce. L'astuce consiste à créer une seconde peau artificielle sur ces zones sensibles. Prenez du sparadrap médical classique (celui en tissu est plus résistant que celui en papier ou plastique) et collez plusieurs morceaux les uns sur les autres aux endroits stratégiques. Cette épaisseur de tissu va encaisser les frottements à la place de votre épiderme.
Assurez-vous que le pansement est bien lisse et qu'il ne fait pas de plis qui pourraient eux-mêmes blesser la peau. Cette protection préventive est particulièrement recommandée si vous n'avez pas l'habitude des travaux manuels et que vos mains ne sont pas "tannées" par l'expérience. Si vous sentez malgré tout une gêne pendant l'effort, n'hésitez pas à renforcer le bandage. En prenant ces deux minutes de préparation avant de saisir vos outils, vous vous épargnerez des jours de douleur et de cicatrisation. C'est le secret pour pouvoir bricoler tout le week-end et retourner au bureau le lundi avec des mains impeccables.
