Il existe plusieurs recettes éprouvées lorsqu'on souffre de diarrhée aiguë désagréable. La première méthode : incorporez une cuillerée à café de gros sel marin et quatre cuillerées à soupe de riz blanc dans un litre d'eau claire. Laissez cuire doucement durant trente à trente-cinq minutes puis filtrez soigneusement pour recueillir uniquement l'eau de cuisson laiteuse. Laissez tiédir jusqu'à température agréable puis buvez progressivement tout au long de la journée par petites gorgées. La deuxième option : une purée onctueuse de carottes accompagnée d'un riz blanc nature sans assaisonnement aucun. La troisième alternative : deux pommes fraîches râpées crues consommées sans aucun ajout.
Voilà un repas antidiarrhéique remarquablement efficace, boisson thérapeutique comprise pour stopper rapidement les désagréments. Bon rétablissement et bon appétit malgré les circonstances ! Ces remèdes simples reconstituent la flore intestinale, réhydratent l'organisme et apportent des fibres solubles qui ralentissent le transit accéléré. Le riz blanc cuit libère de l'amidon qui tapisse la muqueuse intestinale irritée. Les carottes cuites sont riches en pectine qui absorbe l'eau dans les intestins. Les pommes râpées contiennent également de la pectine bénéfique.
Évitez absolument les produits laitiers, les aliments gras, les légumes crus, les fruits acides et les boissons sucrées durant l'épisode diarrhéique. Réhydratez-vous constamment avec de l'eau minérale ou des solutions de réhydratation orale. Consultez si les symptômes persistent.
