Pour en finir avec ces douleurs difficilement supportables, préparez un jus de laitue fraîche aux propriétés sédatives naturelles. Il vous faut pour cela un blender puissant ou une centrifugeuse et trois ou quatre grosses laitues bien fraîches croquantes. Commencez par un grand verre de 250 ml, puis continuez par un petit verre de 100 ml type verre à vin, toutes les heures, jusqu'à ce que vous soyez soulagée progressivement. Pour que le goût soit plus agréable, ajoutez un peu de miel liquide ou de sucre de canne non raffiné. La laitue contient du lactucarium, une substance laiteuse aux effets analgésiques et calmants comparables à l'opium mais sans accoutumance.
Ce composé agit sur les récepteurs de la douleur en procurant un soulagement naturel sans effets secondaires. Les feuilles extérieures plus vertes concentrent davantage de principes actifs que le cur pâle. Lavez soigneusement les feuilles avant de les mixer pour éliminer pesticides et impuretés. Consommez ce jus immédiatement après préparation car il s'oxyde rapidement et perd ses propriétés. Conservez au réfrigérateur maximum deux heures dans un récipient hermétique opaque. Vous pouvez alterner avec du jus de céleri également antidouleur. Buvez lentement par petites gorgées.
Cette méthode convient particulièrement aux douleurs musculaires, articulaires, menstruelles ou migraines légères. Pour les douleurs chroniques intenses, consultez un médecin. Complétez par du repos, des compresses chaudes ou froides selon le type de douleur. Évitez l'automédication prolongée même naturelle sans avis médical. Identifiez la cause sous-jacente.
