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Comment conserver un maquillage impeccable

Votre maquillage ne tient jamais jusqu'au soir ? Découvrez le secret professionnel de la poudre translucide appliquée stratégiquement pour fixer durablement fond de teint, blush et ombres à paupières.

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Comment se protéger les yeux devant un écran d'ordinateur

Choisissez un écran 75 Hz minimum qui scintille moins. Ajoutez éclairage ambiant si coque blanche. Faites des pauses régulières en regardant au loin. Fatigue oculaire considérablement réduite garantie absolument !

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Publié dans fatigue | Tags : yeux, fatigue, ordinateur,

Comment éviter la fatigue devant un ordinateur

Faites une pause de 10 minutes toutes les 3 heures impérativement. Appliquez la règle 20-20-20 : regardez à 6 mètres pendant 20 secondes toutes les 20 minutes. Santé oculaire préservée absolument garantie !

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Publié dans fatigue | Tags : fatigue, ordinateur,

Comment faire de la gym au travail

Tonifiez vos muscles discrètement au bureau avec ces exercices simples ! Abdominaux et bras travaillent sans quitter votre chaise de travail.

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Publié dans fatigue | Tags : mains, jambes, genoux, fatigue, chaise,

Savoir choisir la plante utile pour un problème de santé

Choisissez sauge pour digestion, mélisse pour nerfs, verveine pour sommeil, camomille pour maux de tête, thym pour infections, romarin pour articulations. Chaque plante cible un trouble.

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Publié dans fatigue | Tags : rhumatismes, thym, marjolaine, menthe, sauge, dormir, mélisse, camomille, romarin, digestion, fatigue, verveine, lavande,

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