Préparez votre trousse santé avant le départ ! Antalgiques, pansements et crème solaire : les indispensables pour gérer sereinement tous les petits tracas de vacances.

Rassurez d'abord avec douceur, soutenez-le au-dessus d'une cuvette, nettoyez son visage puis réhydratez par petites gorgées espacées : la séquence complète pour gérer sereinement.

Sucez un citron, de la réglisse ou des fruits secs contre les nausées. Voyagez à jeun, évitez de lire et fixez l'horizon pour prévenir le mal des transports.

Soulagez les nausées de grossesse avec eau tiède, jus de citron, gingembre et miel. Cette préparation naturelle calme efficacement les nausées matinales du premier trimestre.