Le hoquet constitue un désagrément aussi irritant pour celui qui en souffre que pour son entourage proche contraint de l'écouter. Pour neutraliser efficacement ces contractions involontaires du diaphragme qui produisent ce bruit caractéristique, saisissez un verre rempli d'eau fraîche et buvez-en de toutes petites gorgées successives lentement. Le secret absolu : accomplir cette action en retenant complètement votre respiration le plus longtemps possible. Alternative tout aussi performante : avalez lentement une cuillerée de sucre cristallisé sec, toujours en apnée respiratoire totale. Vous pouvez également simplement bloquer votre respiration aussi longtemps que votre capacité pulmonaire le permet.
En répétant l'opération plusieurs fois consécutives si nécessaire jusqu'à disparition complète du hoquet persistant ! Ces méthodes fonctionnent en interrompant le cycle nerveux qui provoque les spasmes diaphragmatiques. La stimulation du nerf vague par la déglutition ou l'apnée réinitialise le réflexe perturbé. Certaines personnes trouvent également efficace de se faire surprendre soudainement, bien que cette méthode soit moins fiable. Respirer dans un sac en papier augmente le taux de dioxyde de carbone sanguin ce qui peut aussi stopper le hoquet.
Si le hoquet persiste au-delà de quelques heures malgré ces tentatives, il peut indiquer un problème sous-jacent nécessitant une consultation médicale. Un hoquet chronique durant plusieurs jours requiert absolument un avis médical. Les causes peuvent être digestives, neurologiques ou métaboliques.
