Trucomaniac
Trucs et Astuces pour toute la famille
Trucomaniac
Trucs et Astuces pour toute la famille
L'ulcère gastrique est souvent lié au stress chronique. Pratiquez exercice physique régulier et respiration profonde abdominale pour réduire risques et complications ulcéreuses.
Publié dans respiration | Tags : respiration, stress, ulcères,
Buvez de petites gorgées d'eau en retenant votre respiration ou avalez du sucre en apnée. Ces méthodes interrompent le cycle nerveux du hoquet efficacement.
Publié dans respiration | Tags : sucre, respiration, hoquet,
Comment bien respirer quand on fait sa gym
Expirez lors de l'effort musculaire, inspirez au relâchement. Synchronisez respiration et mouvement pour oxygéner efficacement les muscles et éviter l'essoufflement rapide.
Publié dans respiration | Tags : respiration,
