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Trucs et Astuces pour toute la famille
Comment diminuer les ballonnements de ventre
Identifiez et évitez choux, légumes secs, laitages et sodas qui provoquent ballonnements. Gérez votre stress par relaxation car il influence directement votre confort digestif.
Publié dans stress | Tags : peau, stress, alcool, ballonnements de ventre, chou, fromages, légumes, fruits, tomates,
Conseils pour en finir avec la cigarette
Arrêter de fumer : annoncez-le publiquement, éliminez tout objet lié au tabac, commencez un weekend, réduisez café et alcool. Cherchez du soutien pour réussir durablement.
Publié dans stress | Tags : stress, alcool, tabac, cigarettes, cigarette,
L'ulcère gastrique est souvent lié au stress chronique. Pratiquez exercice physique régulier et respiration profonde abdominale pour réduire risques et complications ulcéreuses.
Publié dans stress | Tags : respiration, stress, ulcères,
Gestion du stress : bouger au bureau
Déplacez-vous physiquement pour parler à vos collègues plutôt que téléphoner. Ces micro-mouvements réduisent le stress et activent la circulation durant vos journées.
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nettoyer huile citron cuisson conserver vinaigre peau sel alcool bois sucre taches fruits lait recette crème légumes mains laine odeurs fleurs sac vernis odeur ordinateur voyage cheveux cuir vin pain menthe pieds remède aluminium poissons chat dents photo yeux ail chaussures pommes oignon javel farine bicarbonate de soude ranger chien peinture ammoniaque
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